Cinneann gach duine go neamhspleách ar chóir uisce sconna a ól nó nach bhfuil. Agus an tóir atá ar stíleanna maireachtála sláintiúla ag dul i méid, tá go leor daoine ó áiteanna éagsúla sa tír ag iarraidh na buntáistí a bhaineann le sconna uisce a ól a iniúchadh. Go háirithe má tá leanaí ag an teaghlach, tá sé an-tábhachtach tuiscint a fháil ar neamhdhíobháil uisce reatha.
Beartaíonn ar chóras íonú uisce
Sula dtéann sé isteach sa sconna, téann gnáthuisce ó aibhneacha, lochanna agus taiscumair isteach i stáisiúin soláthair uisce áitiúla agus téann sé faoi líon mór céimeanna íonúcháin. I gcathracha móra, mar shampla Moscó agus St Petersburg, tá trealamh nua-aimseartha feistithe ar na stáisiúin, mar sin is féidir a dhearbhú go muiníneach go bhfuil uisce den sórt sin sábháilte. Ach an bhfuil sé go maith do do shláinte?
Fadhb shuntasach is ea go bhfuil an t-uisce sna haibhneacha sa lá atá inniu ann chomh truaillithe nach leor é a íonú le cabhair ó scagairí ilfheidhmeacha. Ar an gcúis seo, sula dtéann tú isteach i sconnaí na n-árasán, déileálfar leis an uisce le clóirín freisin. Chun críche díghalraithe, meastar go bhfuil an t-uisce a chóireáiltear le clóirín glan, ach tá sé míshláintiúil cheana féin do chorp an duine. Nuair a bhíonn sé sa bholg, bíonn clóirín ina chúis le dysbiosis agus maraíonn sé baictéir thairbhiúla i gcorp an duine.
Meastar gur fadhb dhomhanda eile í meathlú na líonraí soláthair uisce. Tar éis íonú, coimeádtar uisce in umair stórála ó roinnt uaireanta an chloig go lá. Cuireann meath agus seanaois na n-umar soláthair uisce sna stáisiúin, úsáid fhadtéarmach na bpíopaí sna tithe féin le truailliú nua uisce atá cóireáilte cheana féin. Ag teacht ar an árasán, is féidir le substaintí díobhálacha dul isteach san uisce agus tá sé an-fadhbanna labhairt faoi na buntáistí a bhaineann le huisce den sórt sin.
Modhanna glantacháin tí
Creideann gairmithe sláinte gur fearr é a íonú freisin sula n-ólann tú uisce sconna. Tá córais scagacháin nua-aimseartha costasach agus ina theannta sin teastaíonn cartúis a athsholáthar ag eatraimh idir roinnt míonna agus sé mhí. Ní féidir le gach duine íonú uisce den sórt sin a thabhairt. Molaimid duit eolas a chur ar na modhanna íonaithe uisce atá éifeachtach ach atá ar fáil:
- Fiuchadh. Trí uisce a fhiuchadh ar feadh 10-15 nóiméad i gciteal nó i sáspan, is féidir leat uisce reatha íonaithe a fháil ó chomhdhúile díobhálacha (seachas bleach).
- Ag cosaint. Cuir uisce in aon choimeádán agus fág ar feadh 8-10 uair an chloig é. Le linn na tréimhse seo, socróidh agus galóidh clóirín agus substaintí eile, ach fanfaidh miotail throma fós istigh.
- Le hairgead. Tá airíonna antibacterial ag Silver, díghalraíonn sé uisce ó eisíontais agus comhdhúile díobhálacha. Chun seo a dhéanamh, cuir bonn airgid i jar uisce ar feadh 10-12 uair an chloig.
- Reo. An bealach is éifeachtaí agus is coitianta. Reoigh uisce i sáspan nó i gcoimeádán plaisteach sa reoiteoir. Ná déan dearmad na chéad phíosaí oighir foirmithe a chaitheamh amach, agus tar éis an chuid is mó den uisce a reo, doirt na hiarmhair neamhfhite.
Aschur
Is é rogha gach duine uisce sconna a ól nó nach ea. Mar sin féin, má tá cúram ort faoi do shláinte féin agus faoi shláinte do ghaolta, molaimid duit sconna uisce a úsáid le haghaidh íonú breise amháin.
