De bharr taighde a rinne bitheolaithe ó roinnt tíortha is féidir breathnú ar ainmhithe ó uillinn neamhghnách. Anois tá a fhios againn cé na hainmhithe atá in ann daoine a shábháil ó ghalair agus réaltacht na míochaine malartacha a dhearbhú go hindíreach.
I measc na gcúig ainmhí míochaine is fearr tá beacha, nathracha, madraí, cait agus capaill. De bharr na dturgnaimh a rinneadh i réimsí éagsúla bhí sé indéanta roinnt "speisialtóireacht" den ainmhí seo nó den ainmhí sin a nochtadh.
Mar shampla, is éifeachtaí capaill mar bhealach chun téarnamh ó ghortuithe tromchúiseacha, gortuithe, nó mar leigheas sa troid i gcoinne galair an chórais mhatánchnámharlaigh. Ina theannta sin, cabhraíonn capaill le andúil drugaí agus alcólacht a shárú.
Léirigh éifeachtacht madraí é féin go príomha i réimse an chórais cardashoithíoch a neartú. Tugtar faoi deara freisin go bhfuil madraí in ann tumaí a n-úinéirí a dhiagnóisiú ag céim luath. Chruthaigh siad freisin go raibh siad éifeachtach i gcoinne dúlagar agus dúlagar lingering. Ach tá cait go maith mar bhealach chun an psyche a chomhchuibhiú. Go háirithe, tá siad an-mhaith ag cabhrú le fáil réidh le néaróis.
Tá cáil ar nathracha agus ar bheacha le fada an lá d’ainmhithe míochaine - d’éirigh leis an gcéad cheann acu a bheith ina siombail oifigiúil na míochaine, in ainneoin go dtáirgeann sé nimh. Tá cáil ar bheacha mar gheall ar airíonna cneasaithe a gcuid meala, a úsáidtear sa leigheas in éineacht le nimh nathair, a chuimsítear i go leor leigheasanna le haghaidh comhchóireála. Chomh maith le mil agus propolis, tá beacha fós go maith mar leigheas ar sciatica agus dislocations.
