I samhraí te, is fearr le mórchuid na ndaoine grianghortha a dhéanamh, snámh i lochanna agus in aibhneacha, siúl i bpáirceanna agus i bhforaoisí, agus picnicí a bheith acu sa nádúr. Chun sosa maith folláin a bheith agat, gan damáiste don dúlra, tabhair aird ar na leideanna seo a leanas.
1. Téigh amach as an mbaile ar rothar nó ar thraein leictreach.
2. Ná húsáid adhmad tine stóráilte sáithithe i substaintí guaiseacha nó gual.
3. Ní amháin go mbeidh sé níos saoire, ach níos úsáidí freisin, toisc go dtugann feirmeoirí gach rud úr, díreach roghnaithe ón ngairdín.
4. Ná déan dearmad faoi naipcíní agus tuáillí.
5. Chomh maith le hithe os cionn tine, ullmhaigh sailéid éadroma glasraí agus torthaí, eggplant nó caviar squash, prátaí bruite, cáis, ceapairí.
6. Más maith leat deochanna te, déan tae, caife sa bhaile, agus glac deochanna i thermos.
7. Má tá tú mite cheana ag mosquitoes, rub do chraiceann le duilleoga mint líomóide.
8. Agus is fearr ar fad, roimh ré, déan cuardach ar an Idirlíon le haghaidh cluichí suimiúla ar féidir leat a imirt le cuideachta sa nádúr.
9. Ansin beidh an chuid eile taitneamhach agus úsáideach do gach duine.
